MBTIのベース「ユングの心理学」でわかる8つの性格タイプって？性格タイプを知ると生きづらさは軽減される？

最近、人間関係や職場・学校でのストレス、家庭でのストレス、その他自分の置かれている環境でのストレスを感じやすくなったという方はいらっしゃいませんか？

なんとなく生きづらくて、ちょっとしんどいなと感じている方もいらっしゃるかもしれません。

そんな時はゆっくり休める環境をつくって、思い切って休んでみるのが一番です。

とはいえ、それだけでは根本の解決にはなりませんよね。

では、どうしたらいいか？

自分自身がどんな性格で、どんな気質なのかを知って理解することから始めることです。

そうすることで、これまで感じていたストレスや生きづらさの原因がわかってきます。

原因がわかれば、未然に防いだり、何か軽減できる策を見つけられるかもしれません。

今回は、分析心理学者の創始者ユング（Carl Gustav Jung）の心理学からわかる8つの性格についてご紹介していきます。

ぜひこの記事を読んで、自分がどんな性格なのか、どんな気質を持っているのかを知ることから始めてみてください。

筆者(Neon)はこんな人です

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• K-POP情報サイト『SNAPSHOT』を運営し始めて7年目
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ユング心理学とは

分析心理学者の創始者ユング（Carl Gustav Jung）は、自分自身で感じている性格や自分自身がどんな人間なのか（どんな考え方をするのかなど）は自分ではわかっているようでわかっていないということを提唱しています。

人にはさまざまな側面があって、育った環境といった要因によって、本来持っているはずのその人の気持ちや気質は抑え込まれている（表には現れていない）という考えを持つようになり、人の心には無意識的な領域の働きがあるということを人との対話によって理解し、ユング心理学（分析心理学）を確立していきました。

ユング心理学は“人の心の内面と向き合う”ことに重きを置いていて、これは自分を知るための手段となると言っています。

自分らしい快適な人生を歩むために性格タイプを知る

自分のことをわかかったつもりになっていたり、一般的に幸福だと言われているそのレールに沿って生きていたりする場合、知らないうちに自身の選択によってしんどさを感じたり、辛さを感じたり…どこか違和感を覚えることがあります。

また、コンプレックスを持っている場合にも、生きづらさや劣等感を感じたりするものです。

これまで感じていた生きづらさを払拭して、より自分らしい快適な人生を歩めるようになるためには、まずは自分自身の性格タイプを知る必要があります。

自分の性格タイプを知っていれば、自分のことがわかり、自分に合った選択ができるようになったり、コンプレックスを認められるようになります。

自分の性格タイプを知ったら、それを受け入れ、認めてあげることから始めてくださいね◎

最初は難しいかもしれませんが、徐々に自分自身について理解できれば、きっとその後の生活や人生が少しずつラクになり生きやすくなるはずです。

そして、性格タイプを知れば自分自身の弱みも明らかになります。

弱みを知るのは最初は少し怖いかもしれません。

しかし、これまで自分では気づけなかった弱みがわかるようになれば、対処方法を見つけられるようになるでしょう。

改善しようと努力すれば、コンプレックスだったこともいつしか前向きに捉えられるようになるかもしれません。

ユング理論による8つの性格タイプ

人は100人いれば100通りの性格がある、なんてよくいいますよね。

とはいえ「あの人とあの人はなんとなく性格が似てるな」と思うことはありませんか？

そうです。

人それぞれ異なる性格ではありますが、全く同じではなくても、大きな枠組みとして性格タイプをいくつかに分けることができるんです。

心理学者によってその分け方は異なりますが、ユング理論では人々の性格タイプを8つに分けています（これをタイプ論といいます）。

そしてユングの性格タイプの分類は、

多くの人々に共通する性格のうち、特徴的に現れるものの類型

引用元：ユング心理学でわかる「8つの性格」　著者：福島哲夫

となっています。

つまり、この人の性格はコレだ！と断定するものではなく、その人の性格が「どちらかといえば○○っぽい」といったような、特徴で分けるものだということです。

また、ユングは性格（人格）を、下記のように説明しています。

習慣となって形成された心の働き

引用元：ユング心理学でわかる「8つの性格」　著者：福島哲夫

普段から無意識的にしてしまう考え方の癖だったり、行動の癖があるということですね。

それは人それぞれ違うので、全く同じ出来事に遭遇したとしても、それぞれが考えることや取る行動は異なります。

それを分類し、整理したのがユング理論の8つの性格タイプです。

ユング理論の8つの性格タイプは、心のエネルギーの方向（2つ）と心の基本機能（4つ）を掛け合わせ、8つの性格タイプを導き出しています。

自身の性格タイプを知りたいという方は、『ユング心理学でわかる「8つの性格」』という書籍の中でテストできますよ。

では、8つの性格タイプを決める要因である、心のエネルギーの方向（2つ）と心の基本機能（4つ）をそれぞれご紹介していきますね。

1つ目の指標：心のエネルギーの方向

心のエネルギーの方向は2つに分類でき、内向型と外向型に分けられます。

あなたは、どちらのタイプでしょうか？

筆者は内向型でした（外向型の要素も3分の１くらい持っています）。

ここで注意したいのは、それぞれに長所・短所があるということです。

内向型だから静かでおとなしい、外向型だから明るくて活発というわけではありません。

興味関心の方向が自分の内面に向いているか（内向型）、もしくは社会や自分以外の他者、外部に向いているか（外向型）という状態のことをいいます。

つまり物事の捉え方や考え方の根本的な違いなので、どちらがいいとかどちらが悪いとか、そういう話ではありません。

そしてこれら2つのタイプは、反対のタイプといえますね。

2つ目の指標：心の基本機能4つ

性格タイプは、先ほどご紹介した2つだけでは到底判断することはできません。

さらに細分化された、心の基本機能4つをもってして、より詳細な性格タイプを導き出すことができるんです。

こちらの4種類の働きのうち、どれが一番強いかでどの性格タイプなのかを判断します。

この4つの働きも、内向型・外向型と同じように、人の本質となるものです。

これらのうち、1番よく使う機能がその人の“性格”です。

心の基本機能4つ×心のエネルギーの方向

人の性格や気質は、4つの心理機能だけにピッタリと当てはまるわけではありません。

ユング理論では、先ほどご紹介した心の基本機能4つを心のエネルギーの方向と掛け合わせ、合計8つの性格タイプを導き出しました。

それが、上記画像の8つのタイプです。

それぞれどんな特徴を持っているのかをサクッと知りたいという方は、下記をご覧ください。

後ほどそれぞれの詳細記事をアップする予定なので、もう少々お待ちくださいね。

主機能・補助機能・劣勢機能とは？

人の性格や気質は、8つの性格タイプだけにピッタリと当てはまるわけではありません。

また、それだけを使用しているわけでもありません。

誰もが主体となる心理機能（主機能）に加え、補助的に働く心理機能（補助機能）、そしてあまり使わない（劣勢機能）を持ち合わせています。

ここでは、主機能・補助機能・劣勢機能（弱点）についてご紹介していきます。

主機能・補助機能

主機能とは、その人が1番よく使う心理機能で、その人の「性格」です。

また、その人の主機能の足りないところを補ってくれるような、助けてくれるような心理機能を補助機能といいます。

4つの心理機能のそれぞれの補助機能は、相対的に決まっていて、下記のようになっています。

主機能	補助機能
思考	感覚、直観
感情	直観、感覚
感覚	思考、感情
直観	感情、思考

劣勢機能（弱点）

4つの心理機能のうち、1番多く使う心理機能がその人の「性格」となりますが、反対に1番使わないもの（無意識的に働かないもの）がその人の「劣勢機能（弱点）」となります。

4つの心理機能のうちどれを1番多く使うかで、自ずと自身の「劣勢機能（弱点）」もわかる仕組みとなっているのですが、それはなぜかというと「劣勢機能（弱点）」は「主機能」の正反対の気質だから。

それぞれの劣勢機能（弱点）は、下記にまとめますね。

主機能	劣勢機能（弱点）
思考	感情
感情	思考
感覚	直観
直観	感覚

主機能の反対の心理機能が劣勢機能（弱点）

「主機能」である心理機能には、必ず正反対の「劣勢機能（弱点）」が存在します。

自身の中で1番使われない心理機能は、自身の苦手分野です。

この劣勢機能（弱点）は、自身の奥底で表には表れずに、強く抑制されている心理機能となります。

例えば、外向的感情を主機能としている人は、内向的思考が劣勢機能ということですね。

好き嫌いがハッキリしていて、スパッと決断することができる反面、よく考えて突き詰めるようなことは苦手としています。

主機能・補助機能・劣勢機能（弱点）まとめ

主機能	補助機能	劣勢機能（弱点）
思考	感覚、直観	感情
感情	直観、感覚	思考
感覚	思考、感情	直観
直観	感情、思考	感覚

自身の性格を正確に理解し劣勢機能（弱点）があることを認める

どの心理機能もバランスよく働いていれば、周囲から魅力的な人だ、良い人だと思われやすいです。

弱点が限りなく少なく見える人（実際にはどの心理機能もバランスよく働いている人のこと）は、とても魅力的に見えるので、ついつい自分のダメな部分に注目して、性格を丸ごと変えたいと考える人がいます。

しかし、「主機能」である心理機能には、必ず正反対の「劣勢機能（弱点）」が存在するので、「劣勢機能（弱点）」を完璧に取り去ることは難しいといえます。

とはいえ、「劣勢機能（弱点）」があれば生きづらさを感じることもあるでしょう。

そうした生きづらさを軽減させるためには、まずは自分自身の性格を正確に把握・理解して、長所（主機能や補助機能）を生かしつつ短所（劣勢機能・弱点）を補うのが1番良い方法だといえます。

「劣勢機能（弱点）」は、少しずつ使えるように意識していけば大丈夫です。

8つの性格タイプ別主機能・補助機能・劣勢機能まとめ

先ほどご紹介したように、人は誰もが主機能・補助機能・劣勢機能（弱点）を持っています。

8つの性格タイプで見る“劣勢機能（弱点）”は下記のようになります。

主機能	補助機能①	補助機能②	劣勢機能（弱点）
内向的思考	直観	感覚	外向的感情
外向的思考	直観	感覚	内向的感情
内向的感情	感覚	直観	外向的思考
外向的感情	感覚	直観	内向的思考
内向的感覚	思考	感情	外向的直観
外向的感覚	思考	感情	内向的直観
内向的直観	思考	感情	外向的感覚
外向的直観	思考	感情	内向的感覚

「主機能」がよく使う心理機能ですが、「補助機能」もうまく働けば、より物事に対して柔軟に対応できます。

人によって補助機能がどう使われるかはさまざまなので、実際には8つの性格ではなく、人の数だけ性格があるということですね。

おわりに

さて、ここまでユング心理学による8つの性格タイプについてご紹介してきました。

一番よく使う心理機能が「主機能」で、補助的に働く心理機能「補助機能」もあり、「主機能」の正反対にある心理機能が「劣勢機能（弱点）」であることがわかりました。

人の性格はまさに十人十色ですが、大きく分けて8つの性格タイプがあり、それぞれに長所と短所（苦手）があるということです。

性格はこれまで過ごしてきた環境によって形成されるもので、それをガラッと変えることは難しいこと。

いかに自分自身の性格を正確に把握・理解し、長所（主機能や補助機能）を生かしつつ短所（劣勢機能・弱点）を補うように努め、「劣勢機能（弱点）」は、少しずつ使えるように意識していけば、より理想的で魅力的な性格に近づけるだけでなく、生きづらさが少しずつ軽減して、より幸せな生活を送れるようになるはずです。

まずはユング心理学で、自分自身がどんな人物なのかを把握してみることからはじめてみてくださいね。